电动牙刷好用吗？可以每天使用吗？

　　电动牙刷相比传统牙刷，具有更强的清洁能力，不仅使用便捷，同时可以清除牙菌斑，减少牙龈出血和牙龈炎。很多年轻人都喜欢用电动牙刷，对此有人会问：电动牙刷好用吗?可以每天使用吗?
 

　　电动牙刷可以每天用吗?

　　电动牙刷的出现在国外掀起了口腔保健领域的一场革命，它能够更好地帮人们刷牙，且带来更强的洁齿效果。电动牙刷适合每天都使用吗?对此，专业人士表示，电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，比普通牙刷的清洁度高，可以每天使用。

　　一般来说，每天要早晚刷牙，每次刷牙的时间至少是三分钟，而且每个牙面都要清洁到，刷牙的时候，我们要注意避免横刷，横刷牙很容易出现楔状缺损，严重的还会引起疼痛。
 

　　电动牙刷并非人人适用

　　现在，电动牙刷也越发受到消费者的欢迎。但值得一提的是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。口腔医生建议采用巴斯刷牙法，即牙刷和牙齿成45度，从牙龈向牙尖旋转，舌侧时刷毛平行于牙面，垂直向刷，保证每个位置都能刷到。另外，在处于换牙和长牙时期的孩子最好不要使用电动牙刷，同样也很容易损伤牙周。
 

　　如何正确使用电动牙刷

　　与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷。给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。

　　用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位。

　　由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

　　有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。而刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。所以，建议小伙伴们每3个月更换新刷头。